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ZWIFTだけじゃない!?インドアトレーニングを最高に楽しくするヴァーチャルサイクリングアプリ!

ヴァーチャルサイクリング

屋外での実走はとても気持ちが良く最高に充実した時間を過ごせます。

が!
天気や、仕事などいつもいつも外で走れるとは限りません。
そんな時に活躍してくれるのがインドアトレーニング向けヴァーチャルサイクリングアプリ!
CALL
ZWIFTはとっても有名だよね!
嫁ちゃん
他にもいっぱい魅力的なアプリはあるみたいよ?
今回は室内トレーニングを最高の時間にしてくれるアプリをご紹介していきます!

Zwift

ZWIFTはご存知の方も多いはず!
ヴァーチャルサイクリングとレースを普及させるために、間違いなく他のどのアプリよりも尽力してきたアプリでしょう。

サイクリングを愛するゲーマーによって設立された ZWIFTは、これまでの退屈な室内トレーニングの常識を一変させました。

自分だけのトレーニングプランを構築できるのも嬉しいところ!
ただし、テンプレとして用意されているメニューが良過ぎてなかなか使わない機能かもしれませんw

ZWIFTといえば世界中に存在する数多くの利用者達と繋がり、時にはサイクリング、時には熱いレースができるのが最大の魅力でしょう!

レースを行う場所は実世界の有名なコースもありますが、ZWIFT上に広がる仮想空間ワトピアがメインのフィールド。

定期的にルートは追加され、最近であれば日本に似たフィールドが大々的に追加され発表されました。

  • プラットフォーム:iOS、Android、Windows、macOS、Apple TV
  • 費用:月額1680円
  • 無料試用期間:7日
  • デバイスの互換性:ANT+、Bluetooth
  • 主な機能:ソロおよびソーシャルライディング、バーチャルレース、トレーニング(プラン付き)
  • ウェブサイト: Zwift.com

 

嫁ちゃん
あなたZWIFTが始まった頃くらいからやってるのよね
CALL

そうかも!初めの頃にもらったジャージを今も大事に着て走ってるよ!

 

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Wahoo SYSTM

Wahoo SYSTMは、フィットネステクノロジーブランドであるWahooによる新しいオンライントレーニングプラットフォームです。

Wahoo SYSTMの特徴はトレーニングコンテンツの充実、トレーニング計画の作成と実行を支援することに重点を置いています。

さらにWahoo独自のFour Dimensional Power(4DP)プロファイル(高度なFTPプロファイルの一種)を使用して、トレーニング計画やトレーニングを個々のフィットネス、長所、短所に合わせた調整までやってのけます。

これらのトレーニングコンテンツはプロコーチで有名なニール・ヘンダーソンが率いるWahooSports ScienceDivisionによって開発、設計されています。

CALL
ブランド力のあるメーカーだから効果がすごそう!
嫁ちゃん
そうだよね!有名なコーチの方もいるみたいだよ!
  • プラットフォーム: iOS、Android、Windows、macOS
  • 費用:月額1680円
  • 無料試用期間: 14日
  • デバイスの互換性: ANT+、Bluetooth
  • 主な機能:包括的なトレーニングライブラリ、カスタマイズ可能なトレーニングプラン、TheSufferfestと追加コンテンツが組み込まれています
  • ウェブサイト:wahoofitness.com/systm

 

TrainerRoad

https://www.trainerroad.com/ja-jp/

TrainerRoadは、インターバルトレーニング セッションに重点を置き、なるべく簡潔に、スマートにトレーニングが行えるようシンプルに構成されています。

一般的には強い精神力を持ち、常に自分の目標の達成に向けて前進し続けることができる人は一握り、私含め大多数はそんなに精神的にタフではありません。

TrainerRoadは、このような大多数の人が自然と速くなるためにアプリがAIのコーチのような役割を果たし、最適なコースを用意してくれます。

疲れていれば強度を調整し、強くなっていれば徐々に強度を上げてくれる賢いAIがいつも一緒にトレーニングしてくれるのです。

 

https://www.trainerroad.com/ja-jp/
どんな素晴らしいトレーニングプランも続けれなければ意味がありません。
TrainerRoadのAIは個人を分析し、最適なコースへ調整してくれるためこれまでに比べ、ワークアウトが中断される確率を半分に減らすことができたと発表しており、FTP換算で約20%の向上は見込めると発表しています。
  • プラットフォーム:iOS、Android、Windows、macOS
  • 費用:月額19.95ドルまたは年額189ドル
  • 無料試用期間:30日間の返金保証
  • デバイスの互換性:ANT+、Bluetooth
  • 主な機能:インターバルトレーニングとトレーニングプランにレーザーフォーカス
  • ウェブサイト:Trainerroad.com

 

嫁ちゃん
室内トレーニングの最大の敵は自分よね
CALL
そうそう!ついついサボっちゃうし、すぐ飽きちゃうんだよね

 

RGTサイクリング

https://www.rgtcycling.com/

RGT Cycling(Road Grand Tours Cyclingの略)は、ZWIFTのライバルと言えるアプリです。

モンヴァントゥ、フランダースのパテルベルク、ステルヴィオ峠などの有名なコースをサイクリングすることができるほか、グループライドやレースも行うことができます。

ZWIFTに比べ実際に行われているレースにフォーカスしたイベントが多い印象です。

プレミアム登録を行なったユーザーは独自のGPXファイルをアップロードすることもでき、仮想コースを作成することも可能です。

  • プラットフォーム: iOS、Android、Windows、macOS、Apple TV
  • 費用:無料(プレミアム機能の場合、月額1160円)
  • 無料試用期間: 14日
  • デバイスの互換性: ANT+、Bluetooth
  • 主な機能:リアルなコース、トレーニング、レース
  • ウェブサイト:RGTCycling.com

 

CALL
ZWIFTは独自の世界観を持ってるけどこっちはリアルだね!
嫁ちゃん
レースで見たことあるところがいっぱい出てくる!

 

ROUVY

https://rouvy.com/series/visegrad

実世界の美しい映像とともにバーチャルライディングとインターバルトレーニングを提供するRouvy。

2014年ツールドフランスのコースであるヨークシャーなど実際の映像など、ルートは300コース以上、さらに毎週100イベント以上ものイベントが世界中で開催されています。

自分でルート作成して室内にいながら実写映像でサイクリングを楽しむアプリと思いきや!

めちゃくちゃガチなイベントもあり、チェコ共和国、スロバキア、ポーランド、ハンガリーのPROとガチンコ対決するイベントがあったりします!

https://rouvy.com/series/visegrad
  • プラットフォーム:iOS、Android、Windows、macOS、Apple TV
  • 費用:月額1400円
  • 無料試用期間: 14日
  • デバイスの互換性:ANT+、Bluetooth
  • 主な機能:ビデオルート、拡張現実ルート、トレーニング
  • ウェブサイト: Rouvy.com

 

CALL
プロのサイクリストとレースできるんだって!
嫁ちゃん
それ…結果見えてるよね…
CALL

 


KINOMAP

https://videos.kinomap.com/en/coaching
KINOMAPも実写を得意とするアプリ。

実に用意されているコースは世界中から全長425,000 kmを超えるビデオコースを提供、それらのデータはスマートトレーナーときっちり連動するようにプログラムされています。

https://videos.kinomap.com/en/coaching

トレーニング機能も充実しており、専用の動画で詳しく解説されているものが多数あるため計画的なワークアウトが初めてであったとしても内容を理解して続けやすくなっています。

  • プラットフォーム:iOS、Android
  • 費用:無料/月額1400円
  • 無料試用期間:14日
  • デバイスの互換性:ANT+、Bluetooth
  • 主な機能:ビデオルート、トレーニング、マルチスポーツ機能
  • ウェブサイト: Kinomap.com

 

CALL
世界中のサイクリングコースを実写でってすごい魅力的!
嫁ちゃん
綺麗な景色を見ながらゆっくりサイクリングしたいかも!

 

レースがしたい?トレーニングがいい?それともサイクリング?

https://rouvy.com/series/visegrad

いかがだったでしょうか?

色々なアプリがあることに驚きましたがZWIFTばかりやっていた私からすると実写の映像でサイクリングできることに結構魅かれてしまいました。

CALL
KINOMAPが気になる!
嫁ちゃん
私も!絶景の中ポタリングしたい!

トレーニング機能を充実させ目標もしっかりと管理できるようなアプリや、世界中のサイクリスト達と競い合うようなアプリ、はたまた実世界の美しい景色をあたかも実際に走っているように感じることのできるサイクリングアプリなど充実した選択肢があります。

さぁどんなことがしたい?

 

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