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トレーニング
ロードバイクトレーニング！体の情報を教えてくれる心拍数HRとその活用方法！
心拍数を測ってみよう！ HR（ハートレート）モニターをセットしたら心拍数を計測してみましょう。 ぜひ最初に測っておきたい項目は 安静時心拍数 最大心拍数 の二つです。 安静時心拍数 簡単にいうと何もしていない時の心拍数です。 測り方は横になって力を抜き約5分ほどリラックス […]
最強のWordPressテーマ「THE THOR」
本当にブロガーさんやアフィリエイターさんのためになる日本一のテーマにしたいと思っていますので、些細なことでも気が付いたのであればご報告いただけると幸いです。ご要望も、バグ報告も喜んで承っております！日本国内のテーマでナンバー1を目指しております。どうか皆様のお力をお貸しください。よろしくおねがいいたします。
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